[송대욱 박사의 당뇨엔 진심 (16)] 당뇨병, 체질생활의학으로 극복해야 한다
정제탄수화물 섭취 줄이고 유산소운동 생활화해야 건강수명 늘어이미지=freepick [뉴스투데이=송대욱 전문기자] 우리나라의 기대 수명은 83.5세로, 건강 수명은 66.3세로 예측되었었다. 올해 새로운 통계가 나오겠지만, 상황이 더 좋아지지는 않을 것으로 예상된다. 기
[송대욱 박사의 당뇨엔 진심 (15)] 당뇨병 이후에 생긴 심한 '소화장애'의 원
당뇨합병증, 당독소로 인해 혈액 및 체액등이 오염되 발생당뇨약보다 당독소를 줄이고 혈액을 맑게 하는 생활이 필요이미지=freepick [뉴스투데이=송대욱 전문기자] 당뇨병 이후에 소화장애로 고생하시는 사람들이 있다. 당뇨병 때문에 소화장애가 심해졌다기보다는 다른 이유가
[송대욱 박사의 당뇨엔 진심 (14)] 당뇨병 환자의 운동 생활, 어떤 운동을 얼
햇빛 날 때 걷고, 근육량을 키워라스트레칭 통해 독소를 배출하라[뉴스투데이=송대욱 전문기자] 당뇨병이 있는 사람에게 꼭 해야 하는 것이 하나 있다면, 그것은 운동이다. 혈액에 당수치가 높아지는 고혈당증이 발생하는 이유는 크게 2 가지로 나눌 수 있다. 하나는 췌장이 손
[송대욱 박사의 당뇨엔 진심 (13)] 당뇨병 환자의 건강식사 원칙, “반찬을 밥
당뇨병의 원인이 되는 '탄수화물 섭취' 중심의 식사 습관을 뒤집어야이미지 출처=freepick [뉴스투데이=송대욱 전문기자] 당뇨병이 있는 사람들의 최대 고민은 어떻게 먹어야 하는가에 대한 고민이다. 마음 놓고 먹으면 혈당이 올라가고, 너무 적게 먹는 것 같으면 기운이
[송대욱 박사의 당뇨엔 진심 (12)] 최종당화산물인 당독소가 만드는 합병증, 그
당독소를 에너지화하기 위한 중등도 이상의 유산소 운동, 복식호흡, 효소의 다량 섭취 등의 생활의학 실천해야이미지 출처=freepick [뉴스투데이=송대욱 전문기자] 당뇨병을 앓고 있는 사람은 한 번을 들어봤을 만한 검사 항목이 하나 있다. 당화혈색소이다. 혈색소는 헤모
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