덕수한의원

안녕하세요. 바른 진료 덕수한의원 송대욱 원장입니다.

컴퓨터 앞, 작업, 하루 종일이라는 말씀에 답이 있네요.

목 어깨는 같은 자세로 그것도 앉아서 일을 할 때 가장 쉽게 고장나는 것 같아요.

하루 종일이라는 말에 틈틈이 일어나서 목어깨를 스트레칭을 할 시간도 없을 것 같은 느낌이 듭니다.

그리고 이어서 가슴통증도 함께 나타나는 것이네요.

이런 가슴통증은 일자목, 그아래 굽은 등과 연관되어 나타날 수 있어요.

가슴에 있는 근육도 담이 들고 결려서 통증이 있는거죠. 그래서 상체를 움직일 때 뻐근하고 아픕니다.

움직임에는 근육이 사용되고 근육을 쓰면 통증이 생기는 거죠.

피로하면 근육에 피로물질이 늘어났다는 것이므로 더 아픈 것은 당연하고요.

또 마지막에 스트레스를 여쭤보시네요.

네 목 어깨 통증 그리고 가슴통증을 일으키는 근육은 스트레스에 의해서 쉽게 긴장됩니다. 

또 스트레스를 받으면 수승화강이라는 흐름이 깨지는데요.

화기가 상체로 몰리면 통증이 더 심하게 나타나는 거죠.

생활에서는 틈틈이 스트레칭을 하면서 복식호흡을 하는 것이 좋습니다.

한의원에서 치료를 받는다면, 추나와 침치료를 통해 척추를 교정하고 기혈을 순환시키면 도움이 될 것입니다.

감사합니다.